Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2022
|
68.7 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3392 kcal
|
Fat: 134.74g | Prot: 227.16g | Carbs: 228.06g.
Breakfast: Протеин 32 г Порция Кокос, Go On Nutrition Арахисовая Паста с Кокосом, AXA Каша Овсяная со Вкусом Шоколадного Пудинга, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Хит Продукт Грецкий Орех, Брокколи на Пару, Яйцо, Куриное Филе Жареное без Масла. Lunch: Vegetus Бургер Фирменный, Простые Пельмени, Хлібці Зелена, Своя Линия Брокколи, Тунець Шматочками, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Villa Krim , Marengo Mojito, Куриное Филе Жареное без Масла, Своя Линия Брокколи, Хлібці Зелена, Яйцо. Snacks/Other: Світоч Чорний Шоколад Трю́фель, Стожар Льняное Масло, Кешью, Своя Линия Брокколи, Куриное Филе Жареное без Масла. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bysinka291's Weight History
|