Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2022
|
53.8 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1157 kcal
|
Fat: 29.20g | Prot: 143.86g | Carbs: 75.94g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Авокадо, Яйцо-Пашот, Чудо Печь Хлеб на Молочной Сыворотке. Lunch: Метро Гречка, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Зеленый Листовой Салат, Домашние Заготовки Томатная Паста, Морковь. Dinner: Минтай, Огурец (с Кожурой), Гречка, Замороженная Вишня, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Голден Яблоко , Myprotein Сывороточный Протеин, Брокколи, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira.kiseleva's Weight History
|