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finalmente consegui sair da casa dos 70kg
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69.7 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1430 kcal
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Fat: 47.11g | Prot: 84.47g | Carbs: 170.47g.
Breakfast: Café com Açúcar, Triangulo Mineiro Leite Desnatado , Ovo Frito sem Gordura, Goiaba Vermelha, Frutos da Terra Aveia Flocos Grossos, Mamão. Lunch: Oreo Oreo (3), Seara Filezinho de Peito (Sassami), Abóbora Cozida, Vale do Orizona Ricota Fresca, Alface, Tomates. Dinner: Kellogg's Sucrilhos Original, Triangulo Mineiro Leite Desnatado , Queijo Minas, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Other: Schwartau Geléia de Frutas Vermelhas, Natural Life Biscoito de Arroz Integral , Kellogg's Sucrilhos Original, Frutos da Terra Aveia Flocos Grossos, Triangulo Mineiro Leite Desnatado . more...
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Losing 0.7 kg a Week
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 Comments
Estou lutando pra sair da casa dos 80 🙈 Toda vez que chega no 81 ele volta a subir 🥺
31 Mar 22 by member: Ellen Monalisa
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giovanaleitedesouza2's Weight History
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