Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2022
|
74.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1304 kcal
|
Fat: 31.40g | Prot: 62.79g | Carbs: 196.23g.
Breakfast: Smart Cafe Грецкий Орех, Варенье, Домик в деревне Творог 0,1%, Кефир 1%, Яйцо, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сахар, Какао-Порошок (Несладкий), Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб. Dinner: Хлеб, Мёд, Чай, Индейка Тушеная с Овощами, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Кефир 1%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetlanaSi256's Weight History
|