Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
56 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 49.41g | Prot: 139.47g | Carbs: 119.65g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Русагрогрупп Удобное Яйцо, Prosto Рис Бурый, Магнит Вишня без Косточки Б/З К/Уп. Lunch: Русагрогрупп Удобное Яйцо, Prosto Рис Бурый, Голден Яблоко, Маркет Перекресток Сыр Пармезан Тертый, Яйцо (Целое), Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Здоровая Семья Какао Тертое Натуральное Кусковое, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Русагрогрупп Удобное Яйцо, Prosto Рис Бурый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastenalashes's Weight History
|