Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
58.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1233 kcal
|
Fat: 59.10g | Prot: 52.50g | Carbs: 121.15g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Волжанка Сыр Халлуми, ВкусВилл Хлеб для Тостов Дрожжевой, Вологодское Яйцо. Lunch: На здоровье Хлопья Кукурузные Медовые, Зеленый Лук, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Подлива, Макфа Макароны Отварные, Globus Томаты Черри, Олейна Подсолнечное Масло, Салат Айсберг, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины. Dinner: Чай, Ростик'c - KFC Ножки Оригинальные, Соевый Соус, Рисовая Лапша (Вареная), Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Ветчины и Сыра, Сыробогатов Сыр 50%, Волжанка Сыр Халлуми, ВкусВилл Хлеб для Тостов Дрожжевой, Оливковое Масло, Салат Айсберг. Snacks/Other: KDV Тараллини Классические, Snickers Сникерс, Вода (в Бутылке). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slonopatan's Weight History
|