Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
54.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1349 kcal
|
Fat: 58.10g | Prot: 64.70g | Carbs: 140.95g.
Breakfast: Омлет с Овощами, Хлеб Черный. Lunch: Кефир 2,5%, Ого Хрустящие Хлебцы, Голден Яблоко , Апельсин, Изюм. Dinner: Хлеб Черный, Здорово Йогурт 1,5%, Гречка Отварная, SPAR Борщ с Фасолью, Индолина Голень Индейки. Snacks/Other: Ого Мюсли Запечённые с Орехом , Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|