Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
75.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1724 kcal
|
Fat: 18.02g | Prot: 130.54g | Carbs: 175.62g.
Breakfast: Вино Сухое, Кофе с Молоком, Зеленое Яблоко, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Увелка Микс Рис Смесь Пропаренного и Дикого, Iberica Ананасы Кольцами в Соке, ВкусВилл Томаты Протертые, Приготовленная Брюссельская Капуста, Брокколи, Цветная Капуста, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Треска Отварная, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zinaida invz's Weight History
|