Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
71.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3485 kcal
|
Fat: 78.19g | Prot: 145.55g | Carbs: 553.91g.
Breakfast: Hacendado Mantequilla con Sal, Carrefour Copos de Avena, Cola Cao Cola Cao Original, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Copos de Arroz y Trigo Integral con Chocolate, Hacendado Leche Semidesnatada, Pan Integral, Aceite de Oliva, Plátano. Lunch: DIA Alubias Blanca, Arroz Blanco. Dinner: Carrefour Yogur Bifidus con Trozos de Pera, Mandarina, Hamburguesa de Pollo, Tomate Frito, Pan Integral, Mandarina. Snacks/Other: DIA Alubias Blanca, Arroz Blanco, Fontaneda Galletas María, Alipende Yogur Bifidus Muesli y Cereales, Cola Cao Cola Cao Original, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Pan de Molde Integral, Aceite de Oliva, Lechuga, Tomates, Kiwi. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|