Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2022
|
55.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1819 kcal
|
Fat: 74.14g | Prot: 131.53g | Carbs: 164.07g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Myprotein Whey Protein Солёная Карамель, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: 4 Сезона Фасоль Стручковая, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Перекресток Авокадо, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Каждый День Гречневая Крупа, Вологодское Яйцо, 4 Сезона Цветная Капуста. Dinner: R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Кокос, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Примрыбснаб Печень Тресковых Рыб. Snacks/Other: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Перекресток Авокадо, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|