|
Когда-то худела в 2018г в этом приложении, тогда при 50кг казалось, что я прям шкаф и баржа. Опережая недоумение- мой рост 157см и комфортный вес 47кг. Вот только тогда кушала сладкое и глазированные сырки присутствовали на завтрак, обед и ужин. Сейчас же, наела уже почти 53кг, и только сейчас понимаю, что баржа я именно сейчас, а не в далёком 2018г. Давно уже не кушаю глазированные творожные сырки и шоколад лежит, но вот скидывается очень тяжело, не знаю, даже почему.Но, не опускаем ручки и вперёд, потому что летняя одежда не налазит, а то, что налазит, то "выплывает" спасательным кругом, а я не плавать иду, ахахаха. В общем, всё получится 🙏
|
52 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
761 kcal
|
Fat: 37.99g | Prot: 33.38g | Carbs: 70.46g.
Breakfast: Чеснок, Сыр Гауда, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Майонез, Sonko Хлебцы, Кофе с Молоком, Dr.Oetker Каша Овсяная с Чиа. Lunch: Krasnystaw Творожок Шоколадный, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сыр Фета, Свекла Вареная, Соседи Котлета Куриная Жареная . more...
|
steady weight
|