Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
61 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 111.24g | Prot: 72.49g | Carbs: 42.37g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Сыр Сулугуни, Петмол Сливки 11%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Lunch: Сыр Российский, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Сметана , Петмол Сливки 11%, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: ВкусВилл Люля-Кебаб из Баранины, Печеные Овощи. more...
|
Losing 24.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|