Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
71.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1722 kcal
|
Fat: 102.37g | Prot: 77.06g | Carbs: 132.43g.
Breakfast: Степной Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Верес Абрикосовый Джем, Комо Сыр Российский , Катеринослав Хлеб Батон Молочный, Яготинское Масло Сливочное 82.5%, Огурец (с Кожурой), Сосиски, Яйцо. Lunch: Розумний Вибір Капуста Квашеная , Алан Каша Перловая с Говядиной. Dinner: Coca-Cola Кока Кола, Яблоко Айдаред, Жареным Луком, Печень Говяжья Жареная. Snacks/Other: Лукас Птичье Молоко, Степной Молоко 2,5%, Chicory World Цикорий с Черникой. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksilaki's Weight History
|