Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
53.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1704 kcal
|
Fat: 67.45g | Prot: 106.98g | Carbs: 177.65g.
Breakfast: Националь Греча Ядрица, АТБ Семена Льна, Вареное Яйцо, Artfruit Авокадо ХАСС, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Олейна Масло Растительное, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Помидоры, Trattoria di maestro Turatti Спагетти. Dinner: Салат Айсберг, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Куриные Грудки (Запеченые), Хек Жареный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: 137 Degrees Кофе Латте на Миндальном Молоке, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Кокос, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irene_Levsh's Weight History
|