Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
54.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1909 kcal
|
Fat: 64.71g | Prot: 72.84g | Carbs: 290.03g.
Breakfast: Боговарово Масло Сливочное 72,5%, Моя Цена Хлеб "Ржаной Вологодский" , Кофе с Сахаром, Гречка Отварная, Льняное Масло, Вода. Lunch: Яблоко Семеринка, Варенье из Смородины, Чай, Гречка Отварная, ИП Тельтевской А. с. Натуральный Шницель из Говядины, Сельдерей, Просто Огурцы Маринованные, Щи с Мясом. Dinner: ООО "Вологда-Рыба" Котлета из Щуки Традиционная, Мир Заморозки Фасоль Стручковая , Вологжанка Биокефир 2,5%, Желтый Сладкий Перец, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Яблоко Семеринка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|