Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
64.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1047 kcal
|
Fat: 29.79g | Prot: 80.06g | Carbs: 126.60g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Greenfield Зеленый Чай. Lunch: Редис, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Мираторг Мексиканская Смесь. Dinner: Фуджи Яблоко , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Крымский Молочник Творог 5%. Snacks/Other: Фуджи Яблоко . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mscrematorium's Weight History
|