Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
63.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1811 kcal
|
Fat: 86.58g | Prot: 63.96g | Carbs: 198.77g.
Breakfast: Русский Хлеб Хлеб Столичный, Сливочное Масло, Яичница, Красная Цена Крабовые Палочки, Моя Цена Сардельки Телячьи, Рис Вареный, Similac Детская Молочная Смесь. Lunch: Макароны с Фаршем. Dinner: Ленивые Голубцы, Картофель (с Кожурой), Виктория Печень Куриная с Овощами. Snacks/Other: Сироп, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Сливочное Масло. more...
|
|
2283 kcal
|
Exercise:
Sitting - 4 hours, Housework - 2 hours, Cooking - 1 hour, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 36 minutes, домашний досуг - 5 hours, Sleeping - 9 hours, Resting - 2 hours and 9 minutes, Cardio - 15 minutes. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena!!!))'s Weight History
|