Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
116.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1918 kcal
|
Fat: 81.29g | Prot: 106.72g | Carbs: 230.54g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Белый Хлеб. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, У Палыча Крем-Суп из Тыквы, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Гороховое Пюре. Dinner: Звениговский Сырокопченая Колбаса, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Snacks/Other: Chabaa Сок Личи, Сады Придонья Сок Яблоко Груша с Мякотью, Банан, Банан, Банан. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|