Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
78.1 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1369 kcal
|
Fat: 76.41g | Prot: 119.54g | Carbs: 82.51g.
Breakfast: Montarell Камамбер, Мёд, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Lunch: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Бульон От Куриных Сердечек, Бульон От Куриных Желудочков. Dinner: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Other: Помидоры, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Кнорр Чашка Супа Гороховый Суп с Сухариками. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|