Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
62.9 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
685 kcal
|
Fat: 20.61g | Prot: 67.52g | Carbs: 57.02g.
Breakfast: из Николаевки Сырок Творожный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Экомилк Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Квашеная Капуста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Астория Кетчуп Шашлычный, Огурец, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Экомилк Молоко 3,2%, Яйцо, Сарепта Мука Пшеничная. Dinner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karamzika89's Weight History
|