Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
63.9 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
895 kcal
|
Fat: 44.67g | Prot: 38.09g | Carbs: 86.95g.
Breakfast: Красный Лук, Восточный Гость Кешью Жареный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Аморе Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Агуша Творог Детский Персик. Lunch: Восточный Гость Кешью Жареный, Восточный Гость Финики Сушеные, Самбери Курица Тушеная с Овощами, Гречка Отварная. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|