Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
78.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 86.32g | Prot: 61.63g | Carbs: 123.07g.
Breakfast: Виктория Картофель Жареный с Луком, Вареное Яйцо, Ермолино Паштет Мясной Домашний, Щедрые Хлебцы Гречневые. Lunch: Белый Хлеб, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Виктория Картофель Запечённый. Dinner: Сметана 15%, Я Любимый Оладьи из Кабачков. Snacks/Other: ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|