Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
73.8 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1403 kcal
|
Fat: 63.19g | Prot: 57.22g | Carbs: 149.55g.
Breakfast: Колбаса Варено-Копченая, Смак Хлеб для Тостов. Lunch: Milky Way Minis, Bounty Bounty , KDV Курица Запеченная, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Помидоры, Рис Вареный. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Vinut Напиток с Добавлением Сока Лонгана. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Makovka_Di's Weight History
|