Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
64 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 81.44g | Prot: 89.45g | Carbs: 74.22g.
Breakfast: Лента Круассан Сливочный , Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Кофе (из Молотых Зерен), Лента Лосось Филе Слабой Соли, Авокадо Авокадо. Lunch: Чай, Помидор Соленый, Соленые Огурцы с Укропом, Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Vici Морской Коктейль в Масле, Лимон, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Светлое Пиво, Сметана 15%, Белый Медведь Творог 9%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|