Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
71.6 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 55.69g | Prot: 100.88g | Carbs: 136.99g.
Breakfast: Чай с Молоком, Майонез, Салат из Пекинской Капусты, Еда без Труда Суп Грибной С Перловкой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Amway Протеиновый Порошок, Якобс Кофе Молотый в Растворимом. Dinner: Еда без Труда Суп Грибной С Перловкой, Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Other: Полоцкие Хлебцы Хлебцы Постные, Якобс Кофе Молотый в Растворимом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
vasenkova2019's Weight History
|