Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
65.6 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 17.89g | Prot: 72.29g | Carbs: 170.88g.
Breakfast: Магнит Хлебцы Пшеничные. Lunch: Магнит Апельсин, Danone Творожный Груша и Банан, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Dinner: Yelli Суп "Итальянский" с Мелкой Пастой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сибирская корона Пиво Безалкогольное. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Яблоко. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|