Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
80 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1122 kcal
|
Fat: 40.93g | Prot: 49.82g | Carbs: 138.61g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Свежий Ряд Российский Сыр, Вареное Яйцо, Полоцкие Хлебцы Хлебцы Постные. Lunch: Прайм Стар Паста с Грибами в Сливочном Соусе. Dinner: Сгущенное Молоко, Полоцкие Хлебцы Хлебцы Постные, Кировский Пломбир с Ароматом Ванили , Варенька Малиновое Варенье , Сметана 15%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Блины на Молоке. Snacks/Other: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Активия Йогурт Вишня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga solen's Weight History
|