Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
57 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1976 kcal
|
Fat: 107.21g | Prot: 103.03g | Carbs: 156.42g.
Breakfast: White Valley Сыр из Козьего Молока, Flaman Сыр Твердый Выдержанный Три Перца, Лента Авокадо, Морепродукт Печень Трески Натуральная, Ярче Хлеб с Семечкой Стройный Рецепт, Яйцо (Целое), Брокколи (Соцветия, Замороженные). Lunch: Cofix Флэт Уайт, Хлебница Сочень с Творогом, Золотой Колос Крендель с Корицей. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Алтайская Буренка Творог 2%, Активиа Заряд Пробиотиков 2%. Snacks/Other: Круглый Год Сало Украинское Домашнего Копчения, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , Сладкий Красный Перец, Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|