Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
66 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 48.88g | Prot: 26.49g | Carbs: 166.62g.
Breakfast: Безе, Mare Снежный Краб, Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Белый Хлеб, Сыр, Кофе с Молоком. Lunch: Фисташки. Dinner: Безе, Бкк Баранки Горчичные, Компот, Капуста Тушеная, Картошка Вареная. Snacks/Other: Сахар, Морковь, баранка, Сыр, KDV Вафли Fun Banan. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|