Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
62.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 79.49g | Prot: 71.03g | Carbs: 111.72g.
Breakfast: Kovis Мини-Маффин с Клубникой, Кофе с Молоком, Стручковая Фасоль с Яйцом, Куриная Запеканка. Lunch: Kovis Мини-Маффин с Клубникой, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Сыр Монтерей, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Кухня на Районе Том-Ям с Креветками и Курицей. Snacks/Other: Эклер, Белый Город Молоко 2,5%, Чай с Сахаром, Чай с Молоком. more...
|
|
1898 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 55 minutes, Treadmill - 25 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 46 minutes, Resting - 12 hours and 9 minutes, Sleeping - 8 hours and 45 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ketrin 6118's Weight History
|