Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
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89.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1728 kcal
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Fat: 50.50g | Prot: 168.95g | Carbs: 142.61g.
Breakfast: Hacendado Sándwich Atún, Huevo y Tomate , Plátano, Café con Leche Descremada. Lunch: Hacendado Yogur Proteínas Chocolate , Hacendado Chocolate Negro 72%, Hacendado Langostino Cocido, Lubina. Dinner: Hacendado Sándwich Jamón y Queso, Hacendado Ketchup Light , Hacendado Ensalight, Hacendado Salchichas Frescas Pavo Pollo. Snacks/Other: Hacendado Chocolate Negro 72%, Enervit Barrita con Proteínas Sabor Coco-Chocolate. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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