Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
53.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 57.28g | Prot: 101.87g | Carbs: 156.06g.
Breakfast: АТБ Семена Льна, Помидоры, Artfruit Авокадо ХАСС, Вареное Яйцо, Красная Цена Гречка, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Помидоры, Global Village Булгур, Хек Жареный, Олейна Масло Растительное. Dinner: Global Village Мексиканская Смесь, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. Snacks/Other: 137 Degrees Кофе Латте на Миндальном Молоке, Пятерочка Яблоко Сезонное, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irene_Levsh's Weight History
|