Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
65.2 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1671 kcal
|
Fat: 80.69g | Prot: 106.31g | Carbs: 134.03g.
Breakfast: Хлебный Дом Ягодное Лукошко, Сметана , Хачапури ПП. Lunch: Чернослив, Финик, Киви, Творог 5%. Dinner: Ritter Sport Шоколад Молочный Миндаль в Карамели, Сливочное Масло, Брокколи Тушеные, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Рибай Стейк. Snacks/Other: Макарун, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lira8909@'s Weight History
|