Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
61.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2683 kcal
|
Fat: 81.33g | Prot: 169.41g | Carbs: 320.50g.
Breakfast: Пятерочка Груша Сезонная, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Ржаной Хлеб, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая. Lunch: Ржаной Хлеб, Paul Круассан Классический, Яйцо, Куриное Филе Вареное. Dinner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Репа, Тестов Тесто для Пельменей , Курильский Берег Горбуша Натуральная Консервы. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaSadokhova's Weight History
|