Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
56.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
638 kcal
|
Fat: 12.80g | Prot: 57.70g | Carbs: 75.20g.
Breakfast: Pure Protein Соевый Протеин, Alpro Миндальное Молоко. Lunch: Alpro Миндальное Молоко, Чим Чим Соба, Сойка Тофу Классический . Dinner: Bionova Протеиновый Томатный Крем-Суп. Snacks/Other: Пятерочка Банан. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|