Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
71.9 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1028 kcal
|
Fat: 52.35g | Prot: 78.20g | Carbs: 60.03g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Кинто Наршараб , Олейна Подсолнечное Масло, Гречка Отварная, Курица Вареная, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Сыр Колбасный, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рыба Отварная, Слобода Масло Подсолнечное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krechetulya's Weight History
|