Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
64.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1243 kcal
|
Fat: 22.89g | Prot: 51.10g | Carbs: 219.50g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Greenfield Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Sveza Сыр Творожный с Зеленью. Lunch: Чечевичный Суп, Кабачковая Икра, Яблоко Желтое, Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица , Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. Dinner: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Мохито безалкогольный, Финик. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mscrematorium's Weight History
|