Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
76.1 kg
Lost so far: 30.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1211 kcal
|
Fat: 43.64g | Prot: 102.12g | Carbs: 66.60g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Белый Город Молоко 2,5%, Herbalife Формула 3 Белок. Lunch: Капустный Салат, Желудки Куриные, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный. Dinner: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний. Snacks/Other: Семга Слабосоленая, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Овсяноблин, Ашан Сыр Российский 50%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
игнатованата's Weight History
|