Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
67.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
836 kcal
|
Fat: 35.73g | Prot: 46.94g | Carbs: 86.37g.
Breakfast: Панакотта веганская, Азбука Вкуса Банан Мини. Lunch: Какао-Порошок (Несладкий), Растительное Масло, Редис, Огурец (с Кожурой), Grow Food Филе Индейки на Гриле. Snacks/Other: ВкусВилл Суп Корейский с Морскими Водорослями, Магнит Помело, Зеленика Батат Сушеный, Азбука Вкуса Банан Мини. more...
|
|
440 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 35 minutes, Elliptical - 17 minutes, Samsung Health - 23 hours and 8 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
Дорогие девочки! 18+🌺🌺🌺 Приглашаю вас в бесплатный чат по похудению.🍏У нас в чате рецепты🥒🍆🥕,мотивация,поддержка,наставничество, марафоны стройности и очень хорошая,дружелюбная компания.👌Пишите мне в Вотсап на номер 89156955617 "хочу с вами" и я вас добавлю.
30 Mar 22 by member: Ulianesa
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|