|
1 Melis 1 Enes Youtube Kanalımızın abonesi ise 156
|
67.9 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1077 kcal
|
Fat: 28.51g | Prot: 33.44g | Carbs: 176.15g.
Breakfast: Otlu Peynir, Reçel Konserveleri, Eti Mısır ve Pirinç Patlağı, Torku Banada. Lunch: Dost Yarım Yağlı Süt, Filiz Burgu Makarna. Snacks/Other: Nestle 1927 Sütlü Çikolata, Kivi Meyvesi, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
enessamed's Weight History
|