Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
79.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
771 kcal
|
Fat: 47.85g | Prot: 55.20g | Carbs: 26.92g.
Breakfast: Омлет или Яичница, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Азбука Вкуса Кабачки Запечённые с Мясным Соусом От Бренд-Шефа, Салат из Пекинской Капусты. Dinner: Куриные Бедрышки (Запеченные), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Denmax Сыр Мягкий 30%, Голден Яблоко . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanadr783's Weight History
|