Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2022
|
66.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1631 kcal
|
Fat: 62.03g | Prot: 102.50g | Carbs: 158.36g.
Breakfast: Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Green Milk Hazelnut, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо, De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное. Lunch: Хлебное Ремесло Французская Булка, Sporty Печенье Черника, Green Milk Hazelnut, Billa Филе Индейки, Dolce Granto Сыр Пармезан, Ашан Нут Натуральный, Koska Тахин, Хлебное Ремесло Лёнька. Dinner: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное, Макфа Макароны Отварные, Ашан Киви, Koska Тахин, Ашан Вырезка Свиная, Лента Яблоко, Ашан Нут Натуральный. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ecofood Кокосовая Мука, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Callebaut Горький Шоколад 80%, Нежинская Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|