Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
77.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 41.36g | Prot: 78.15g | Carbs: 172.55g.
Breakfast: Сырники ПП, Мёд, Кофе, Овсяная Каша на Молоке, Омлет с Молоком, Дубки Колбаса Сырокопченая Премиум Фаворит. Lunch: ВкусВилл Соус Сливочно-Томатный, Макфа Вермишель Отварная, Ленивые Голубцы. Dinner: Пшеничный Хлеб, Хайнц Фасоль Красная, Салат с Курицей. Snacks/Other: Первый Вкус Кефир 0,1%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|