Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
63.8 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
796 kcal
|
Fat: 29.14g | Prot: 45.18g | Carbs: 86.13g.
Breakfast: Alpro Soya Banana, Брест Литовск Сыр Российский, Жар Свежар Королевская Ватрушка. Lunch: Милка Молочный Шоколад, Велл АДЖАП САНДАЛ, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины . Dinner: Велл АДЖАП САНДАЛ, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Snickers Сникерс, Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, Пастилушка Пастила без Сахара . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|