Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
61.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2186 kcal
|
Fat: 60.21g | Prot: 150.61g | Carbs: 257.40g.
Breakfast: Сахар, Лента Пирожок Домашний с Капустой, Яйцо Куриное. Lunch: Смак Хлеб Бородинский, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Соевый Соус, Куриное Филе Вареное, Свинина, Куриное Филе, Яйцо Куриное, Увелка Рис Бурый. Dinner: Куриная Грудка Отварная, O Green Рожки. Snacks/Other: Абрикосовые Джемы и Варенья, Белые Росы Сметана 15%, Power Pro Протеин Whey Protein, Красная Цена Молоко 1,5%, Першинский Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|