Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
95.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 77.22g | Prot: 64.88g | Carbs: 148.12g.
Breakfast: Oranges, Les Croisés Beurre Demi-Sel, Pain Blanc, Café. Lunch: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Frites Faits Maison, Filet Américain Préparé, Grand Frais Saumon Gravlax. Dinner: Président Crème de Fromage Fondu, Carrefour Bio Galette de Maïs, Auchan Beignets aux Pommes, Lidl Filet de Colin d'alaska MSC Meunière, Carrefour Discount Carottes Râpées Assaisonnées, Lesieur Sauce Salade Nature à la Moutarde de Dijon Légère, Sucrine. more...
|
|
3132 kcal
|
Exercise:
Working - 4 hours, Driving - 5 hours, Sleeping - 7 hours, Resting - 6 hours, Desk Work - 2 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JLetJoe1's Weight History
|