Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
72.6 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1026 kcal
|
Fat: 52.80g | Prot: 34.52g | Carbs: 103.79g.
Breakfast: НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный, Красный Октябрь Конфета Золотой Петушок, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Лента Багет Французский, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Кофе. Lunch: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Кофе, Золотой Петушок Наггетсы Куриные, Суп с Фрикадельками, Кубанская Буренка Сметана 25%, Лента Багет Французский. Dinner: Леовит Champ! Protein Bar Banana, Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazinka2013's Weight History
|