Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
72.3 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1821 kcal
|
Fat: 81.43g | Prot: 102.38g | Carbs: 163.90g.
Breakfast: SOJ Marshmallow Батончик с Соленой Карамелью в Молочном Шоколаде, Банан, Апельсин, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках. Lunch: Жульен с Курицей и Грибами, Гречка Отварная. Snacks/Other: Chikalab Chika Biscuit Малина, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Пятерочка Яблоко Красное , Chikalab Chikasport Protein White Chocolate + Almonds, Epica Йогурт Питьевой без Сахара. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|