Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
65.2 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1171 kcal
|
Fat: 49.90g | Prot: 84.08g | Carbs: 98.54g.
Breakfast: Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Кофе с Молоком, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Огурец (с Кожурой). Lunch: Ашан Кускус, Куриное Царство Бедро Бескостное без Кожи, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Мацони с семенами чиа, Sogdiana Клубника Сушеная, Кубанский Молочник Творог 5%, Zero Сироп Черешня, Биокор Семена Белого Льна. Snacks/Other: Tree Of Life Изолят, ВкусВилл Чипсы Яблочные Натуральные. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
StroinayaT's Weight History
|