|
Почти половина срока. Вес пока стоит
|
57.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1833 kcal
|
Fat: 55.53g | Prot: 82.00g | Carbs: 251.57g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Курага, Пятерочка Сыр Пошехонский, Сахар, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Ярче Конфеты, Первый Хлебокомбинат Слойка с Вишневой Начинкой, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Соленые Огурцы с Укропом, Перекресток Картофель Запечённый с Чесноком и Розмарином, Груша, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук. Dinner: Биокор Отруби Пшеничные со Свеклой, Киви, Банан, Ратибор Варенье Малиновое, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Яблоко. Snacks/Other: Alpen Gold Oreo Белый и Молочный Шоколад, Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Олейна Масло Растительное . more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|